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La etapa de definición muscular

La etapa de definición muscular el objetivo principal es perder el máximo porcentaje de grasa corporal posible preservando el tejido muscular, algo que no siempre es fácil en el contexto de una dieta hipocalórica y baja en carbohidratos. Está permitido comer con las manos los mariscos cuando se emplean unas pinzas.

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