Embargo, lo que realmente nos preocupa es ¿es seguro pasar tantas horas sin comer. Ensalada de tomate y atúnLa manera más fresca de incorporar proteína a la ensalada de tomate es con atún. Evita los extras, como el queso y los croutons, que aumentan rápidamente la cantidad de calorías. Propiedades del fruto seco contiene grasas no saturadas buenas para el organismo, ayuda a reducir las grasas malas y equilibra el colesterol. Se agobie pasa nada si no las cubrimos todas en un día,.