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Más recomendable son las manzanas

Más recomendable son las manzanas, las peras y los frutos secos. Opciones buenas son proteína de soja, frijoles, frutos secos, pescado, carne de ave sin piel, carne de res magra, cerdo y productos lácteos con bajo contenido de grasa. Además hay productos de iluminación, de perfumería y de limpieza. Una alimentación rica en frutas y vegetales frescos, cereales integrales, pescado, legumbres y aceite de oliva otorga un cuerpo sano y vigoroso y un metabolismo ágil. Preguntarás.

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