Unos diez años, ni siquiera pensábamos mucho en esto. Problema con esta clase de productos es que muchos de ellos pueden contener más azúcar o sodio para compensar la pérdida de sabor que se genera al reducir las grasas. Cuanto a los kilos que vas a ganar mensualmente, es muy dificil de decir, sin verte de cuerpo presente, ni haber estudiado el tipo de cuerpo y metabolismo que tienes, eso depende mucho de cada persona. Cambio, un diario de alimentación.